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今日の御飯　9月18日

25.09.19

朝体重：44.8kgブランチ：焼肉、焼き野菜肉は米国産牛ハラミ（2割引き）、国産豚カシラ（2割引き）。野菜はキャベツ・もやし・玉ねぎ・ピーマン・茄子···

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